Ноги сводит судорогой что делать
![Судороги в ногах: что делать? Ночные судороги: причины и способы избавления](https://www.med-det.ru/upload/medialibrary/f9f/Ступня - 2.jpg)
Сводит ногу судорогой в икре причины и диагностика спазмов
Судороги в ногах - распространенное явление, которое может возникнуть у любого человека в любом возрасте. Это необычайно неприятное ощущение, когда мышцы в ногах непроизвольно сокращаются и не могут расслабиться, что может вызвать острую боль и дискомфорт. Несмотря на то, что судороги редко являются серьезной проблемой, они могут значительно повлиять на качество жизни человека, особенно если они происходят слишком часто или во время сна. В этой статье мы рассмотрим, почему возникают судороги в ногах, а также расскажем о способах их предотвращения и лечения.
![ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СУДОРОГАХ В НОГАХ - ГБУЗ ЯНАО Судороги в ногах](https://www.med-det.ru/upload/medialibrary/f9f/Сводит икры - 1.jpg)
![Мышечные судороги - почему сводит мышцы? Причины и лечение судорог в ногах](https://i.ytimg.com/vi/_HjG--k5I7M/hqdefault.jpg?v=611394e5)
![Судороги в ногах причины: как лечить судороги конечностей - Здравица Почему возникают судороги ног, и что делать в таком случае?](https://www.mic.by/upload/iblock/143/lechenie-sudorog.jpg)
![Судороги в ногах Судороги в ногах - причины, диагностика, профилактика и методы лечения](https://cdn.fishki.net/upload/post/2019/08/09/3053814/tn/ee26290fda3f347d4c591c6f98ecb605.jpg)
![Судороги - что это, причины и виды, первая помощь Мышечные судороги - почему сводит мышцы?](https://garmonia-clinic.ru/system/cms/files/1304/files/original/sudoroga-text2.png)
![Судороги в ногах: что делать? Как лечить? | Статьи от Центра Флебологии Судороги в ногах: что делать? Как лечить?](https://mcdali.ru/upload/iblock/29b/pvkbx3p7knlk9qx38y46t2zvimpeq6oz.jpg)
![Судороги: что делать, если сводит ноги? | «Бест Клиник»](https://cdnn21.img.ria.ru/images/sharing/article/1825863042.jpg?18254463251668083402)
![Судороги в ногах | причины, лечение, диагностика и профилактика](https://nordski.ru/upload/iblock/6f5/iurnbrqr244dzojijarzex3tugiz4hxc.webp)
![Судороги в ногах - Почему сводит ноги судорогой, лечение](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/03/06/1568247568_438:0:1563:1125_1280x0_80_0_0_95e587305baaf5c36d86198151d5becc.jpg)
![Судороги в ногах. Причины и помощь при судорогах, лечение. Ермак М.Ю., клиника](https://i.ytimg.com/vi/WG_AdYhL6Qs/maxresdefault.jpg)
![Сводит ногу судорогой в икре: причины, лечение и профилактика](https://fitomarket.com.ua/image/cache/catalog/new2/novosti/sudor-400x300.jpg)
![Ночные судороги: причины и способы избавления - медицинский центр «ВАШ ДОКТОР» Шахты](https://hunnymammy.ru/image/blog2364/02.jpg)
Резкая боль и спазм в икроножных мышцах — ситуация, которая знакома каждому. Чаще всего судорога возникает во время сна. Чаще всего судорога возникает во время сна, поэтому человек просыпается от сильного дискомфорта, в течение нескольких минут не может расслабить мышцы и вернуть подвижность пораженной конечности. Неприятные ощущения зачастую выступают единичным и безобидным симптомом, который связан с естественными причинами, но также судороги могут быть признаком опасных заболеваний. Почему ногу сводит судорогой и как избавиться от этой проблемы, читайте в нашей статье. К самым распространенным причинам относят физическое переутомление, чрезмерные спортивные нагрузки, у женщин — ношение неудобной обуви на высоком каблуке.
![Помощь при судорогах в ногах](https://zdorovyenogi.ru/wa-data/public/photos/07/04/407/407.970.jpg)
![Каковы причины судорог?](http://vashdoctorclinic.ru/upload/iblock/6e7/6e7a32d508693ce133d2aeb483078528.jpg)
![Причины судорог](https://i.ytimg.com/vi/s2wDjTBMUB8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLBTqf9SWiGtzUTUeZmBKY8IwFiZtg)
![Что такое судорога?](https://i.ytimg.com/vi/qAHq8e28xtI/maxresdefault.jpg)
![Почему сводит ноги судорогой](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/06/ezgif.com-crop-5_1528358024.gif)
![Что такое судороги](https://zdorovyenogi.ru/wa-data/public/photos/09/04/409/409.970.jpg)
Практически каждому человеку хотя бы раз в жизни пришлось испытать неприятное ощущение судорог в ногах , которое часто описывают как « сводит ноги ». Судорогой называется внезапное, непроизвольное и неконтролируемое сокращение мышц мышечный спазм без периода релаксации расслабления. Судорога может возникнуть и во время сна, и от физической нагрузки, и вследствие какого-то заболевания, а иногда, как кажется, «ни с того, ни с сего», в состоянии покоя. Чаще всего сводит икры ног и мышцы стопы, спазм может продолжаться от нескольких секунд до часа, после этого долгое время может ощущаться боль в пострадавших мышцах от нескольких часов до суток и отек.
![Обратите внимание](https://static.zdorovieinfo.ru/upload/images/482x351_sudoroga_170117.jpg)
![Судороги в ногах – что это такое](https://garmonia-clinic.ru/system/cms/files/1303/files/original/sudoroga-text.png)
![Суть патологии](https://n-d-c.ru/upload/information_system_25/3/item_3075/item_3075.png)
![ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СУДОРОГАХ В НОГАХ](https://n1s1.hsmedia.ru/c6/3e/07/c63e071defd42715542e21b3fc8f2076/1920x1152_0xac120003_17925241451653491682.jpeg)
![Виды судорог](https://www.dikul.net/files/images/wiki/myshechnye-sudorogi2.jpg)
![К какому врачу обратиться?](https://sc.api.megapteka.ru/ma/specials/blocks/images/84/e3/425430a751ca168593bfb98e46da3568585458732f432ba9487d28d50bd034cd.jpg)